Sonreír aunque no tengamos ganas puede ayudar a nuestro estado de ánimo

Así lo indicó un reporte de la Universidad de Stanford. Le contamos los detalles.

Un estudio de la Universidad de Stanford publicado en la revista especializada ‘Nature’ se centró en la forma como las experiencias emocionales de las personas pueden verse influenciadas por sus expresiones faciales y señaló que sonreír, así no se tenga ganas, sí lleva a que las personas se sientan felices.

Según el reporte, los participantes reportaron mayores niveles de felicidad tanto en la presencia de imágenes positivas como posando sonriente, frente a hacerlo con expresiones neutrales.

Además, contrario a la hipótesis de los investigadores, se encontró que el efecto de posar no fue significativamente mayor en la presencia que en ausencia de estímulos positivos.

El reporte de la Universidad de Stanford también encontró que el ‘efecto de pose’ sobre la felicidad auto informada fue mayor en la tarea de mimetismo facial.

“Los análisis primarios sugieren que posar con expresiones felices versus naturales puede aumentar los sentimientos de felicidad”, sintetizó el informe.